4 Nisan 2011 Pazartesi

ÇİLEKLİ SMOOTHİE

Smoothie nasıl yapılır
Çilekli smoothie tarifi
     Smoothie; değişik meyveler ile yapılan, meyve sularına göre daha kıvamlı olan bol buz takviyesi ile sıcak yaz günlerinde tüketilebilecek son derece sağlıklı bir içecek.Özellikle zamanı biraz geçmeye başlamış çilekleri değerlendirmenin de en güzel yollarından biri ama siz çilek yerine istediğiniz meyve ile birlikte yoğurt veya dondurma kullanarak da bu serinletici içeceği yapabilirsiniz.
Malzemeler:
  • 1,5  su bardağı süt
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 250 gram çilek
  • Buz parçaları 
Yapılışı :
  • Çilekler bir süre dondurucuda bekletilip, iyice soğutulur.
  • Blenderde çilekler parçalanır.
  • Süt ve yoğurt  eklenip, koyu bir kıvama gelene kadar karıştırılır.
  • Ortasına batırılan pipet dik durabilecek kıvama getirilir.
  • İstenirse  buz eklenir.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

BLOG HESABI OLMADAN YORUM BIRAKMAK İSTEYENLER ;
''Yorumlama Biçimi'' isimli kutucuğa tıkladıktan sonra ''Anonim'' ayarını seçerek yorumunuzu bırakabilirsiniz.Yorum bıraktığınızda adınızı da yazarsanız sevinirim.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...