Yeşil elma salatası tarifi
Yer elması salatası tarifi
Yeşil elmalı yer elmalı salata tarifi
Diyet yapanlara, kilo vermeye çalışanlara önerilen; oldukça düşük kalorili yeşil elmanın yanına, gene düşük kalorili yer elması ve diyetlerin olmazsa olmazı cevizi de ekleyerek yaptığım salatayı yiyen herkes beğendi.Diyet denilince, benim gözümün önüne hep tek başına duran yeşil bir elma geliyor :) Bu görüntüyü değiştirmemek için; yeşil elmalı, yer elmalı, yoğurtlu, cevizli salatayı içini oyduğum yeşil bir elmanın içinde servis ettim.
Malzemeler:
- Yarım kilogram yer elması
- Yarım kilogram yeşil elma
- Yarım su bardağı ceviz
- Yarım demet dereotu
- 2 su bardağı yoğurt
- 2 diş sarımsak
- Yarım limonun suyu
- Tuz
Yapılışı:
- Yer elmaları ve yeşil elmalar limonlu su içine soyulup, bekletilir.
- Sarımsaklar soyulup, ezilir.
- Dereotu ince kıyılır.
- Cevizler irice parçalanır.
- Suyun içinden alınan elmalar, rendelenir.
- Yoğurdun susuz kısımlarından alınıp, tuz eklenerek çatalla çırpılır.
- Malzemelerin hepsi karıştırılıp, servis edilir.
ellerinize sağlık,sevgiler
YanıtlaSilTeşekkürler, sevgiler.
Silsağlıklı bir tarif olmuş elmanın içinde sunmak da iyi fikir ellerinize sağlık
YanıtlaSilLezzet Beşlisi grubunda ki ''Haydi fazlalıkları atalım etkinliği'' için hazırlamıştım, başka sağlıklı tarifler için etkinliğe uğrayabilirsiniz :) Teşekkürler, sevgiler.
Silellerinize sağlık....
YanıtlaSilTeşekkürler :)
SilSunum nefis elinize sağlık..
YanıtlaSilÇok teşekkürler, sevgiler.
Sililk kez görüyorum.elmayı çok severim ama yer elmasıyla aram çok hoş değil.yinede denenmeden kara verilmemeli sanırım.bu arada görseller muhteşem !
YanıtlaSilHep yer elması havuç karışımı salatalar görmüştüm, ben de yeşil elma ile denemek istedim.Ne de olsa diyet denilince yeşil elma olmadan olmaz :) Çok teşekkür ediyorum, sevgilerimle.
SilSunum çok hoş olmuş.Günlerde artık bu tür ikramlar yapmalı..
YanıtlaSilTeşekkür ederim Özay'cığım, sağlıklı tarifler yapalım biraz da malum bahar geldi.Sevgilerimle.
SilEllerinize sağlık.
YanıtlaSilYer elması portakallı ve zeytinyağlı olarak pişiriyorum.
Salata da hiç denemedim ama hafif bir salata olduğuna eminim.
Annem İçin ideal en kısa zamanda denemek lâzım.
Afiyetler olsun.
Sevgilerimle.
Yer elmasını biz de önceleri sadece yemek olarak pişiriyorduk ama son günlerde havuçlu çiğden salatasını yapanları görünce aklıma yeşil elma ile yapmak geldi, biz beğendik.Umarım anneniz de beğenir :) Teşekkür ediyorum, sevgiler.
SilMüthiş görünüyor ellinize sağlık.
YanıtlaSilTeşekkürler :) Sevgiler.
SilEllerinize sağlık.... hem vitamin hem de görsellik açısından muhteşem....
YanıtlaSilKalori değeri çok düşük ve çok sağlıklı oldu bence de, teşekkür ediyorum.Sevgiler.
Silsunumunuza bayıldım eminim lezzeti de en az görüntüsü kadar güzeldir
YanıtlaSilellerinize sağlık
Çok teşekkür ediyorum.Bence hepsi bir arada uyumlu bir tat oldu, denerseniz seveceğinizi umuyorum.Sevgiler.
Silİlk defa duyuyorum bu tarifi. Ama oldukça besin değeri yüksek ürünler var içinde. Görsel olarak çok hoş.
YanıtlaSilEllerinize sağlık
Sanıyorum ilk defa ben yaptım, internette aradım başka yapana rastlamadım ama aklın yolu bir, yeşil elmasız diyet olmaz diye düşünerek daha önce yapanlar varsa da ben bilmiyorum :) Çok teşekkürler, sevgiler.
SilEllerine sağlık sunum süper yine ben çok sevdim bu yeralmasının tadını yeni tanıştım kendisiyle bir kez tazesini çiğ yedim bir de z. yağlı yemeğini sıra geldi salatasına:))) sevgiler.
YanıtlaSilYer elmasının o eciş bücüş görüntüsü yüzünden mi bilmem gereken önem verilmiyor, pek çok kişi tadını bilmiyor.Biz de eskiden beri patates gibi yemeğini yapardık ama çiğden konulunca salatada da çok güzel oluyor.Zaten sarımsaklı yoğurtla güzel olmayacak ne var ki :) Teşekkür ediyorum Hatice'ciğim, sevgiler.
Sildavet ve gün masalarında güzel olur elinize sağlık
YanıtlaSilTek kişilik doğal porsiyonlar, hem servisi de kolay :) Teşekkürler, sevgiler.
Silhazır yaza yaklaşmışken denemek lazım sUNUM ÇOK GÜZEL OLMUŞ Elinize Saglık Sevgiler Lezzet Tramvayı
YanıtlaSilTeşekkür ediyorum.Ben de yaz yaklaşıyor düşüncesi ile Lezzet Beşlisi'nin düzenlediği ''Haydi fazlalıkları atalım etkinliği'' için yapmıştım :) Sevgiler.
SilTarifin içindeki her şeyi ayrı ayrı çok seven biri olarak bu tarife bayıldım :)
YanıtlaSilÇok teşekkürler.Ben de bir elmanın içinde bu lezzetleri birleştireyim dedim :) Umarım deneyince de beğenirsiniz.Sevgiler.
SilYer elmasını çiğ ya da zeytinyağlısını severim ama bu değişik olmuş. Özellikle misafirlere değişik sunm yapmak isteyince çok hoş olur. Ellerine sağlık:))
YanıtlaSilYer elmasını ben de çiğ olarak kullandım, kıtır kıtır ağıza gelen güzel bir salata oldu, hem yaz gelirken diyet yapmak isteyenler için de bir alternatif olur belki :) Teşekkür ediyorum, sevgiler.
SilDeğişik bir tarif olmuş..Sunumu da hoş..Ellerinize sağlık
YanıtlaSilTeşekkür ediyorum, sevgilerimle.
Silellerinize sağlık..değişik sağlıklı ve leziz bir tarif olmuş..
YanıtlaSilÇok teşekkür ederim.Baharla birlikte sağlıklı tarifler aklımıza gelmeye başladı :) Sevgiler.
SilSunumu çok şık olmuş. Ellerinize sağlık.
YanıtlaSilÇok teşekkürler, sevgiler.
Silİkisini de çok severim. Yer elmasının zeytinyağlı yemeği de çok lezzetli oluyor. Salata olarak nefis görünüyor.Ellerine sağlık.
YanıtlaSilSevgiler
Bu güne kadar yemeğini yaptık, baharla birlikte salatalara geçelim Şeniz'ciğim, teşekkürler canım :)
SilGerçekten çok ilginç ama yer elmasının soyulma derdi de sıkıntı benim için. Mısır çarşısında düm düzlerini gördüm ama nedense almaya cesaret edemedim. :) Elinize sağlık.
YanıtlaSilBen de mümkün olduğu kadar düzlerini seçmeye çalışıyorum ama gerçekten soyması zor yarısı boşa gidiyor sanki :) Artık olduğu kadar İlhan bey, çok teşekkürler.
Sil