TABBULE

Tabbule tarifi

Tabbule nasıl yapılır

      Tabbule; sarma içine, kısıra benzeyen bol maydanozlu doyurucu ve çok hafif bir salata. Vitamin deposu olan bu salatayı yaparken malzeme miktarlarını kişisel tercihinize göre değiştirebilirsiniz.

Malzemeler:

• 1 su bardağı köftelik ince bulgur 
• 2 adet domates 
• 2 adet salatalık 
• 5-6 adet taze soğan 
• 1-2 demet maydanoz 
• Yarım demet taze nane 
• 1,5 su bardağı haşlanmış nohut 
• Yarım çay bardağı zeytinyağı 
• 1 limonun suyu 
• 1 tatlı kaşığı karabiber 
• 1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber 
• Tuz 

Yapılışı:

• Bulgurun üzerini geçecek kadar sıcak su konulup, şişmesi beklenir.
• Domateslerin kabukları soyulup, minik minik doğranır.
• Salatalıkların kabukları soyulup, doğranır.
• Taze soğanların beyaz uç kısımları doğranır.
• Maydanoz ve nane  ince ince doğranır.
• Haşlanmış, soğumuş nohut eklenir.
• Zeytinyağı, tuz, limon suyu ve baharatlar da eklenip, karıştırılır.
• Sosunu çekmesi için yarım saat kadar bekletilip, servis edilir.